Hoe voorkom je dat je het koud krijgt, wanneer je uit een warme douche stapt? Er zijn verschillende dingen die je kunt doen, maar zoals altijd is planning hierbij belangrijk. Wanneer je uit de douche stapt, is jouw lichaamstemperatuur hoger door het warme water op je huid en in je haar. Wanneer het water op je huid begint te verdampen, raak je lichaamswarmte kwijt. Je kunt de volgende tips gebruiken om toch warm te blijven na het douchen:
1. Bereid het nemen van een douche goed voor
Maak voordat je gaat douchen de randen van het douchegordijn vochtig en plak het aan beide uiteinden aan de muur. Zo is de kans kleiner dat het naar binnen waait en aan je benen blijft kleven.
Tegen het einde van de douchebeurt begin je de watertemperatuur langzaam te verlagen om je aan te passen aan de koelere temperaturen buiten de douche. Je kunt ook het douchegordijn een beetje openzetten om de temperatuur gelijkmatiger te maken. Zo laat je ook een beetje stoom in de rest van de badkamer sijpelen om de badkamer op te warmen.
2. Gebruik twee badhanddoeken
Je kunt jezelf beschermen tegen de kou door het overtollige water op je lichaam zo snel mogelijk te drogen. Houd twee badhanddoeken klaar voor als je uit de douche stapt: Eén voor je haar/hoofd en één voor je lichaam. Als je slechts één handdoek gebruikt, zal deze nat en zompig zijn, nadat je hem voor je haar hebt gebruikt. Hij zal niet zoveel water van je lichaam kunnen absorberen en je lichaam niet snel droog krijgen.
3. Gebruik de juiste handdoeken
Dikke, zachte handdoeken geven je een gevoel van comfort, zijn absorberender dan dunne en lichte handdoeken, en zorgen ervoor dat je sneller droog bent.
Lees onze handdoekengids
4. Gebruik droge, warme handdoeken
Zorg ervoor dat je badhanddoeken goed gedroogd zijn na je laatste douche. Denk eraan dat hoe zwaarder de handdoek is, hoe langer het duurt om jezelf af te drogen. Jezelf afdrogen met een vochtige handdoek is een onaangename ervaring, die je niet helpt warm te blijven na je douche.
Leg je handdoeken indien mogelijk op een verwarmd handdoekenrek of bij een radiator, zodat ze lekker warm aanvoelen zodra je klaar bent om je af te drogen.
5. Plaats de handdoeken goed
Hang de handdoeken binnen handbereik van de douche, zodat jij je na het douchen snel kunt afdrogen. Ze dicht bij de douche houden kan ook helpen om ze warm te houden.
6. Gebruik de juiste droogtechniek
Droog je snel af met één kant van de handdoek, draai hem dan om en gebruik de andere kant. Als je een dikke handdoek gebruikt, is de andere kant nog lekker droog.
7. Leg je kleren en slippers dicht bij de douche
Vergeet niet je badjas en je slippers mee te nemen naar de badkamer en leg ze bij de douche. De warme douche zal ze opwarmen, zodat ze supercomfortabel zijn.
Met een comfortabele badjas aan na het douchen heb je ook meer tijd voor een ontspannende zelfzorgroutine, dan wanneer je je uit de badkamer haast om je aan te kleden.
Geniet van je douchebeurt!
