Ideeën voor het inrichten van je slaapkamerMet onze tips maak je van je slaapkamer een persoonlijke, sfeervolle 'master bedroom'! Doe inspiratie op voor de inrichting van je slaapkamer. Lees meer
Zijn powernaps goed voor je?Wil je een goede powernap doen, dan is het belangrijk dat je weet hoe lang een slaapcyclus duurt. Lees alles over de powernap in ons blog. Lees meer
De invloed van licht op je slaapHeb je last van slapeloze nachten? Licht heeft een grote impact op je slaap. In dit blog geven wij informatie over slaapmechanismes en 3 effectieve slaaptips. Lees meer
Warme winterdekbedden tijdens de koude maandenIn de wintermaanden kan het ’s nachts behoorlijk koud zijn. Om lekker te kunnen slapen, is een zacht, warm dekbed van belang. Lees hier meer over verschillende winterdekbedden. Lees meer
5 tips om makkelijker op te staanWord jij 's ochtends als de wekker gaat ook altijd moe en suf wakker? Wij geven 5 tips om makkelijker wakker te worden en op te staan. Lees meer
Wat zegt jouw slaaphouding over je persoonlijkheidUit onderzoek is gebleken dat je slaaphouding iets zegt over je persoonlijkheid. Ben je benieuwd wat jouw slaaphouding zegt over jou? Lees dan snel meer!Lees meer
Slaapproblemen: Wat is paradoxale slapeloosheid? Niets maakt je vermoeider dan te weinig slaap – maar sommige mensen slapen wel, ze weten het alleen niet… Lees meer
Groot slaaponderzoek: één op de vier mensen slaapt slechtNieuw onderzoek onder 35.000 mensen uit 19 Europese landen laat zien dat bijna 1 op de 4 mensen slecht slaapt. Lees meer
Waarom slapen we? Slaap en verschillende slaap fases spelen een belangrijke rol in zowel je fysieke als mentale gezondheid. Lees meer
Hoe kies je het juiste matras bij rugklachten? Waar moet je op letten als je last hebt van rugklachten en je een nieuw matras wilt kopen? Wij geven je advies. Lees meer
